อารบี
สเปน
การกระจายแรงกดกระดูกสันหลัง: มุมเอียงที่เหมาะสมจะช่วยลดแรงกดบนกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะกระดูกสันหลังส่วนเอว เมื่อมุมของพนักพิงเก้าอี้ตรงกับความโค้งตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง ท่านั่งจะเป็นธรรมชาติและสะดวกสบายมากขึ้น ลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการนั่งเป็นเวลานาน
การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: มุมเอียงที่ถูกต้องสามารถรองรับกล้ามเนื้อหลัง ไหล่ และสะโพกได้ดีขึ้น ลดความตึงเครียดและความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
การไหลเวียนโลหิต: มุมเอียงที่เหมาะสมจะช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นเมื่อนั่ง และหลีกเลี่ยงการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีอันเนื่องมาจากการรักษาอิริยาบถเดิมเป็นเวลานาน การไหลเวียนโลหิตที่ดีสามารถลดอาการไม่สบาย เช่น อาการบวมและชาที่แขนขาส่วนล่างได้
การหายใจที่ราบรื่น: มุมเอียงที่เหมาะสมสามารถขยายหน้าอกและปอดได้ดีขึ้นซึ่งเอื้อต่อการหายใจที่ราบรื่น ซึ่งจะช่วยลดปัญหาการหายใจลำบากหรือแน่นหน้าอกที่เกิดจากการนั่งที่ไม่เหมาะสม
ประเภทรูปร่าง นิสัย และความต้องการของแต่ละคนแตกต่างกัน ดังนั้นมุมเอียงที่เหมาะสมที่สุดก็จะแตกต่างกันไปด้วย ในการเลือกเก้าอี้คอมพิวเตอร์แนะนำให้ลองนั่งและปรับให้เข้ากับสถานการณ์จริงเพื่อหามุมเอียงที่เหมาะกับคุณที่สุด นอกจากนี้การนั่งท่าเดิมนานๆ ก็ไม่ดีต่อสุขภาพ การลุกขึ้น ขยับ และยืดเหยียดร่างกายในเวลาที่เหมาะสมก็เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาท่านั่งที่สบาย
